Salle de Sport à Vaise : Association de Musculation - Gauloise de Vaise
No brain, no gains
Améliorer l’équilibre de vie, booster son métabolisme, prévenir des maladies ou encore optimiser ses performances, nombreuses sont les raisons de pratiquer la musculation.
La technique en musculation étant fondamentale, avant d’être autonome, il est fortement conseillé d’être guidé et encadré dans l’apprentissage des mouvements par un coach diplômé, présent sur place. La rigueur et un mode de vie sain seront vos meilleurs amis pour performer, sans oublier de prendre du plaisir.
Comme pour l’haltérophilie et autres sports olympiques, le travail spécifique d’entretien de la mobilité articulaire et de son contrôle moteur jouent un rôle important dans votre progression. Cela permet à chaque athlète de se constituer une base de fonctionnement saine pour toutes les articulations impliquées dans les mouvements de musculation. Ainsi, vous présenterez les pré-requis articulaires indispensable à une bonne santé articulaire et à une pratique durable.
nos équipements
La salle dispose de nombreux équipements vous garantissant un entrainement complet : haltères, barres et disques olympiques, bancs de développé – couché, racks à squat, poulie haute, verticale et horizontale, leg extension, leg curl couché, barres de tractions, postes à dips, rameur, vélos, assault bike, med balls et yoke.
Les horaires d'ouverture
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
Entraînement pour compétitions seulement
VENDREDI
Entraînement pour compétitions seulement
DE 17H30 à 20H30
SAMEDI de 18h à 19h30
nos coachs en musculation
Entraineur Haltérophilie
Entraineur Sport Santé
Coordinateur sportif
FAQ et inscription musculation
Tout à fait, vous pouvez venir tester chacune de nos activité avant de vous inscrire pour l’année, soit une séance par activité maximum.
L’objectif de notre club est que chacun puisse progresser et apprendre par le biais de nos coachs diplômés.
Pour régler votre activité sportive, vous avez la possibilité de payer en 4 fois par chèque. Par ailleurs, il est possible de régler la totalité en liquide, chèque ou virement bancaire. Pensez à nous demander notre RIB !
Vous souhaitez vous inscrire à la musculation ou l’haltérophilie, vous avez des questions concernant la pratique du sport dans notre club ou bien encore vous voulez réserver une séance d’essai avec un de nos coach diplômé ? N’hésitez à pas à prendre contact via le formulaire prévu à cet effet sur notre page contact.